妊娠中には腰痛に悩まされる方が多いですよね 特に妊娠後期になるとお腹が重くなってきて 背骨に負担がかかるので 普段は腰痛がない方でも痛みを感じてしまうことがあります そもそも腰痛になる原因は何なのかと 私のしていた妊婦向け腰痛対策を姿勢篇 運動編
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